Meditativer Gesprächskreis
Den inneren Frieden finden - in diesem Moment !

Ständig eilen wir einer Zukunft entgegen, die es noch gar nicht gibt.
Oder unsere Gedanken basteln an vergangenen Ereignissen herum, die wir ohnehin nicht mehr ändern können.
Unser Gedanken-Karussell dreht sich immer schneller und lässt uns nicht mehr schlafen. Da uns die nötige Ruhe fehlt, führt dieses zu starker Belastung für unseren Geist und unseren Körper.

In einfachen Übungen in Stille erfahren wir, dass der innere Frieden ein natürlicher Zustand von uns ist und dass ein neues Bewusstsein über uns selbst uns helfen kann, eine andere Sicht auf unsere Probleme zu finden. Hierüber wollen wir ins Gespräch kommen.

Referentin: Silke AMBA Geberbauer - Sierksdorf, Meditationslehrerin und Wanderführerin,
ausgebildet in Gewaltfreier Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg

Termin: jeden ersten Freitag im Monat 18.15 - 19.45 Uhr
3. Februar / 2. März /Achtung Donnerstag! 5. April / 4. Mai und 1. Juni

Kosten: 12,-/7,50/3,50 € pro Abend
eine Anmeldung ist erwünscht

Der Weg entsteht beim Gehen! 

Selbst, wenn ich einen Weg schon 1.000 mal
gegangen bin, kann er zum Abenteuer werden,
wenn ich in jedem Moment aufmerksam bin,
wirklich offen und unvoreingenommen
einen Schritt vor den anderen setze.

Ich nehme das wahr, was grad da ist:
> die Umgebung am Wegesrand
> die Frauen, die mich begleiten
> mich selbst u.v.a.m.
Spielerisch und auch in Stille.

In Lübeck und Umgebung.
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Bei jedem Wetter.
Auch für Frauen mit Handicap.

Referentin: Silke AMBA Geberbauer - Sierksdorf, Meditationslehrerin und Wanderführerin,
ausgebildet in Gewaltfreier Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg

Termin: Jeden 3. Sonntag im Monat 11.00 Uhr ca. 2-3 Std.
19. Februar / 18. März / 15. April / 20. Mai und 17. Juni

Kosten: 16,-/10,-/5,- €

Anmeldung ist für jeden Termin einzeln erforderlich. Tel. 0160 98589368 (bei kurzfristiger An- und Abmeldung)

Angeleitete Selbsthilfegruppe für Frauen mit Essstörungen
14-tägig montags von 18.30 - 20.00 Uhr neuer Begin: 23.4. 2012

Wir sprechen von Essstörungen, aber worum geht es eigentlich genau?
Wir wissen, dass Essstörungen gesehen werden können als Bewältigungsstrategie, als Lösungsversuch für komplexe und schwierige Lebenssituationen oder als Kontrollversuch … und was genau soll bewältigt, gelöst oder kontrolliert werden?

Das Erkennen der eigenen Haltung zu den bestehenden Strukturen und dem eigenen Essverhalten kann dabei unterstützen das Geschehen besser zu verstehen. Was wird im Alltag als hilfreich erlebt, wo gibt es die kleinen Momente des Aufatmens, welche unterstützenden Wesen (Mensch, Tier, Pflanze oder andere) gibt es in dem bestehenden Umfeld? Was soll so bleiben wie es ist und was darf sich verändern?

Der Weg führt immer hin zu uns selber, zu den Schätzen unserer Erfahrungen, unseres Wissens, unserer Träume und unserer inneren Kräfte.

In der Gruppe werden wir im geschützten Rahmen Raum für Austausch und Auseinander-setzung haben. Es wird Platz für Gefühle geben und wir werden miteinander lachen und vielleicht Neues experimentieren.
Die Selbsthilfegruppe ist keine Therapiegruppe und ersetzt keine Psychotherapie.
Sie richtet sich an Frauen, die bereits Psychotherapie - Erfahrung gemacht haben und eine weitere Unterstützung in einer Selbsthilfegruppe suchen.

Kosten: 5,- Euro pro Abend (Ermäßigung nach Absprache)
Anleitung: Mara Mette
Eine Anmeldung ist erforderlich!

Frauengruppe
Wir treffen uns 14tägig Montag abends zu Gespräch und ‚Kreativem’ und sind offen für Neue. Info und Kontakt: Tel. 0451-34802.

„Frauen um 50“
Wir treffen uns 14tägig zu Gesprächen und verschiedenen Themenschwerpunkten. Wir freuen uns auf neue Frauen und ihre Ideen.
- Aufbruch - Kreativität - neue Wege in die neue Lebensphase.
Die Treffen sind Dienstag (14tägig ungerade Woche) jeweils 19.30 Uhr.

Musik für die Frauen-Seele
Mit dem Singen von zur Zeitqualität passenden Frauenheil- und kraftliedern und dem
Erleben von Klangreisen, wollen wir uns auf die harmonische Energie Mutter Erdes bei ihrer Reise durch den Jahreskreis einschwingen, und diese so für die Stärkung unseres eigenen Körper- und Alltagsbewusstseins und der Heilung unserer Seele nutzen.
Das offene Singen lädt jede Frau ein, ihre Impulse, Lieder, Instrumente und ihre Liebe mit einzubringen.
Termine: 18. Februar, 24. März, 28. April, 26. Mai (Pfingstsamstag) 15.00-16.30 Uhr

SLAA - Anonyme Sex- und Liebessüchtige
Frauenmeeting Lübeck

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Frauen, die süchtig sind nach Beziehungen, nach Sexualität, nach Liebe/oder nach Romanzen.
Anzeichen dieser Sucht können sein:

• ein Leben in emotionaler Abhängigkeit von Anderen
• das Verheimlichen oder Vermeiden von Beziehungen
• sexuelle oder romantische Phantasien
• ein zwanghaftes Bedürfnis nach Intimität oder Sexualität
• das Festhalten an unbekömmlichen Beziehungen …

Wir arbeiten im Programm der 12 Schritte und der 12 Traditionen nach dem Vorbild der Anonymen Alkoholiker/innen und sind offen für alle Frauen die sich angesprochen fühlen (unabhängig von der geschlechtlichen Ausrichtung)

Wir treffen uns jeden 2. Dienstag von 19.00 - 21.00 Uhr im Frauenkommunikationszentrum Aranat, Steinrader Weg 1.
Kontakt über Aranat 0451 40 828 50 (oder einfach vorbei kommen)