Beckenbodentraining für Frauen nach HKIT

 Buchung geschlossen
 
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Kategorie
Seminare & Gruppen
Datum
2016-10-22 14:00
Veranstaltungsort
Frauenkommunikationszentrum Aranat
Telefon
0451-4082850
E-Mail
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Webseite

Samstag, 18.03. von 14.00 - 17.00 Uhr

Ganz in Deiner Mitte ankommen und Deinen Beckenboden achtsam aufwecken, neu beleben und kräftigen (und Deinen wunderbaren Rest natürlich auch). Mit einem kräftigen, elastischen, beweglichen und bewussten Beckenboden sind alle anderen körperlichen Betätigungen leichter, flüssiger und sinnlicher. Besondere Aufmerksamkeit bekommt  diesmal der Muskel Iliopsoas. Er ist  ein im Körper tiefliegender Muskel der Rücken, Becken und Oberschenkel miteinander verbindet. Dieser Muskel hat große Bedeutung für unsere Beweglichkeit im Becken und Rücken. Außerdem kannst Du lernen der Weisheit Deines Körpers zu vertrauen und zu folgen. Entdecke Deine eigenen wohltuenden Bewegungen-und den Tanz, der daraus entsteht. Das alles in wertschätzender Atmosphäre.

Kosten: 24,--/18,--/Sozialplätze 7,50 €

Referentin: Caroline Bernhöfer-Buhr, Tanz-und Körpertherapeutin HKIT www.caroline-hkit.de und Katrin Bormann

 
 

Alle Daten

  • 2016-10-22 14:00
  • 2017-03-18 14:00