Freitag, 3. Juni 16 von 18.00-20.00 Uhr und Samstag, 4. Juni 16 von 10.00-18.00 Uhr

Vielen Frauen fällt es schwer ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen, sie zu spüren, sie auf eine gute Art und Weise zu schützen und gegenüber anderen auszudrücken.

Frühe negative Kindheitserfahrungen haben oft eine Hemmung unserer angeborenen Abwehrreaktionen wie sich abwenden, weggehen, jemanden wegdrücken, die Hände zum Schutz heben, lauter werden u.a., als Zeichen unserer Grenzsetzung zur Folge. Dieses erschwert sowohl den Kontakt zu mir selbst als auch zu anderen.

In diesen gemeinsamen Stunden soll es darum gehen, durch Austausch, Körper-, Imaginations-und Achtsamkeitsübungen die eigenen Grenzen mehr zu erforschen, sie mehr wahrnehmen und spüren zu können, sie zu stärken und wieder mehr mit unserer angeborenen Fähigkeit, Grenzen zu zeigen, in Berührung zu kommen.

Es wird eine Mittagspause geben, deren Länge von der Gruppe abhängig ist. Für die Mittagspause wäre es schön, wenn jede eine Kleigkeit zu Essen mitbringen würde und wir so ein schönes Buffet zusammentragen.

Referentin: Dipl.Soz.Päd. Bettina Eggers, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Praxis für Körperpsychotherapie, Traumatherapie, Somatic Experiencing und Supervision.

Kosten: 80,--€/ermäßigt 60,--€ (Sozialplätze 25,--€)